Comment trouver une réponse adaptée à soi parmi la multitude de communications (presses écrites, émissions de télé ou de radio, messages sur le web et/ou les réseaux sociaux) traitant des liens entre l’alimentation et la santé ?
De ce fait, vous vous posez sans doute fréquemment ces questions :
- Quelles sont les informations fiables documentées par des personnes compétentes pour connaître ces liens ?
- Quelles sont les modifications éventuelles de notre alimentation que nous devons adopter sans porter atteinte à notre santé ?
Face à ces situations, à l’exception de celles prises en charge avec le corps médical au motif de pathologies, nous faisons parfois des choix qui ne sont pas toujours bénéfiques pour notre santé et notre bien être par exemple « l’auto-administration » d’un régime alimentaire à l’approche de la période estivale.
Pour vous aider, l’article intitulé « ne vous priver pas sans raison » du mensuel QUE Choisir Santé vous donne quelques points de repères.
Enfin dans l’objectif de mieux manger, votre association locale UFC Que Choisir du Nord Isère organise des rendez-vous consommateurs dont le premier intitulé : »je prends plaisir à cuisiner équilibré ».
